Mania das dietas?...
Mas de quem é a culpa?
Dizem que «Mais de metade das portuguesas estão em dieta permanente» o que quer dizer que se olharmos para duas mulheres uma delas está a fazer dieta. Eu acredito, apesar de me parecer um pouco de exagero.
É evidente que isto vem a propósito da tal história do suplemento alimentar a que algumas pessoas são alérgicas apesar de se tratar de «um produto natural».
Mas a verdade é que a preocupação com a linha, com a ‘elegância’, com a moda, neste momento até nem será o factor mais importante (embora seja muito) o que está a dar cabo do nosso juízo são as campanhas contra a obesidade e o facto, verdadeiro, de que os alimentos mais comuns e mais baratos até são aqueles que engordam.
Por todo o lado há campanhas de saúde a promover a perda de peso. E possivelmente com muita razão, mas depois se se junta a fome (o desejo de elegância) com a vontade de comer (os conselhos dos cardiologistas e outros que tais) não culpem as mulheres por pensarem em dietas!...
Ah, é verdade, também se pode fazer exercício físico.
Pois é.
Será isso que os ilustres clínicos que nos aconselham tão bem, fazem?
Dizem que «Mais de metade das portuguesas estão em dieta permanente» o que quer dizer que se olharmos para duas mulheres uma delas está a fazer dieta. Eu acredito, apesar de me parecer um pouco de exagero.
É evidente que isto vem a propósito da tal história do suplemento alimentar a que algumas pessoas são alérgicas apesar de se tratar de «um produto natural».
Mas a verdade é que a preocupação com a linha, com a ‘elegância’, com a moda, neste momento até nem será o factor mais importante (embora seja muito) o que está a dar cabo do nosso juízo são as campanhas contra a obesidade e o facto, verdadeiro, de que os alimentos mais comuns e mais baratos até são aqueles que engordam.
Por todo o lado há campanhas de saúde a promover a perda de peso. E possivelmente com muita razão, mas depois se se junta a fome (o desejo de elegância) com a vontade de comer (os conselhos dos cardiologistas e outros que tais) não culpem as mulheres por pensarem em dietas!...
Ah, é verdade, também se pode fazer exercício físico.
Pois é.
Será isso que os ilustres clínicos que nos aconselham tão bem, fazem?
14 comentários:
Pois é, a alternativa às dietas será o muito exercício físico e um grande sentimento de culpa a quem o não faz.
Olhem, como não tenho carro, exercício mal ou bem sempre o faço. Mas não tenho ponta de pachorra nem para ginásios nem para me por aí a correr feita palerma. Desculpem lá o politicamente incorrecto!
Mal por mal, então não como doces e corto nas gorduras, OK?
Andem,meninos e meninas, andem pelo menos 20 minutos por dia,comam de tudo em menor quantidade,bebam bastante água e deixem-se de olhar tanto o espelho que tanto narcisismo aproveitado quer pela medicina dita estética quer pelas multinacionais da drogaria e mais as dos ditos produtos saudaveis tipo tofu,algas,soja etc,etc,só dá para esvaziar bolsos e criar um estado de ansiedade permanente.(agora ,por favor,meninas com maminhas não usem estas túnicas Império que andam por aí e calcinhas descaídas também não)AB
A AB aponta aqui o dedo a uma coisa que também me faz alguns engulhos: para além da nossa dieta habitual, tradicional, mediterrânea, etc, há agora a moda destas dietas exóticas orientais estranhíssimas.
Estranhíssimas, para nós, acho muito bem que a malta de pele amarela use as sojas e os tofus e essa panóplia toda que nos chega cá vendido a peso de oiro e como sendo milagroso. Não tenho nada contra, quem goste que coma, mas nós que temos a sorte de viver ao pé do mar com peixe fresco, que temos oliveiras que dão um belo azeite, que podemos comer um pãozinho completo mal peneirado e com a fibra que deve ter, que temos favas, ervilhas, feijão verde, brócolos, couve-flor, espinafres, beringelas, beterraba (cheia de litio),couves variadíssimas,- ufff!
para que raio andamos a imitar os orientais?... a nossa alimentação tradicional não era boa?!
Ele há modas que não consigo engolir (nos dois sentidos)
Prontos, confesso!!!
Sou «das tais». Sou das que começa a fazer dieta quando vem o sol e reparo que não estou a conseguir entrar nas calças de verão do ano passado!
Por outro lado quando faz calor a gente tem menos apetite (eu sou assim!) e já ficamos bem com um iogurte e uma maçã, enquanto no pino do Inverno, nem pensar...só me apetece chocolate quente e outras coisas que tais!
OK, OK, a Kim tem toda a razão. A gente sabe que a dita cuja dieta mediterrânea, só nos faz é bem. Eu também sei isso. O pior é a minha carteira.
Olhem o preço do peixe (muito mais caro do que a carne!)olhem o preço dos legumes e das frutas. Olhem o preço do azeite virgem. Agora até o pão está a subir por aí acima...
Infelizmente já não é tal coisa de tudo o que sabe bem engorda, agora é «tudo o que é mais barato engorda».
Joaninha - ainda se safam as sardinhas....
:))
AB e Kim, bons e sensatos conselhos.
Têm toda a razão.
King, boa essa das sardinhas e eu acrescento um prato delicioso aqui nos Açores, "chicharros fritos", c/ batata cozida com pimenta da terra. Uma delícia e não engorda....
é bem possível. mas também repara que a maioria das pessoas «que estão a fazer dieta», acompanham a dieta de saborosas escapadelas, frequentes, por vezes até mais copiosas, porque a culpa aumenta o apetite... ;)
o que vejo na maior parte das amigas em dieta é que comem o mesmo ou mais que antes da dieta. a grande diferença é sentirem-se mal por não poderem comer na companhia dos outros, e ainda penalizadas e culpadas.
bom, e essa parte de os alimentos que não engordam serem os mais caros... bem verdade! sobretudo se quiseres fazer as tuas saladinhas com produtos biológicos!
A culpabilidade devia tirar o apetite Susana, mas... Aliás a Mary também chama a atenção para o famoso ginásio e a culpabilidade (essa eu sinto) de não se fazer nada o que se devia. Mas a preguiça é tão grande!
Zé, olha que se os chicharros são fritos lá vem a famigerada gordura. A vantagem da sardinha (boa, King!) é que come assada na brasa, não precisa de gordura para além da própria.
(ai que nervos, quando uma pessoa tem um comentário grande já escrito, dá uma entrada qualquer e a treta que está escrita some-se!)
Ora como eu tinha dito e desapareceu:
Susana - o link não mostra o blog mas parto do princípio que é A Susana :D - a culpabilidade faz mal à saúde e nem sequer nos tira o apetite muito pelo contrário! Também conheço quem se esforce por fazer dieta e depois quando a quebra come desalmadamente. A minha culpabilidade mora mais no ginásio. é cá uma preguiça... Ainda os passeios a pé que aconselha a AB, vão bem, mas o resto, huuummm....
Zé, olha que os chicharrinhos devem ser óptimos, mas se são fritos lá vem a famigerada gordura! A vantagem das sardinhas (boa, King!) é que assam na própria gordura.
E quanto aos alimentos exóticos, comam à vontade que eu dispenso. Se comer pode ser um prazer, para que lhe tiramos todo o gosto?!
emiele, os que não são do blogger aparecem acima à esquerda «a minha página web». :)
e pois, é isso, muitas vezes quem come por compensação psicológica ao ficar stressado tem ainda mais vontade de comer...
eu agora não tenho tempo para o exercício físico, mas cheia de saudades da minha natação. sempre vou dando os tais passeios a pé, quando posso. menos mal.
Ah, não fazia ideia...(as coisas que eu NÃO sei!!!)
Claro que a natação é formidável e agora com este belo tempo, apetece mesmo.
E passear, como disse em resposta já não sei a quem, ainda é o que gosta mais de fazer (não agora que estou com um problema no joelho) para mim nem é exercício, é um prazer!
Claro que aqui se trata de mulheres e há essa coisa da linha e tudo isso, mas quanto a exercício e coisas de comida que fazem mal, nós também nos preocupamos. Não tanto dietas para emagrecer (e as barriguinhas de cerveja, ai, ai...) mas apesar de tudo, devemos ter algum cuidado. Os dietistas bem avisam que há certos hábitos que devemos combater enquanto somos novos porque depois é complicado.
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